poniedziałek, 9 grudnia 2013

Meteoropatia.

Witajcie w ten jakże piękny deszczowy dzień! Pogoda za oknem nas niestety nie rozpieszcza, choć jeszcze nie jest tak tragicznie, bo temperatura dalej na plusie. Co z tego, że na plusie skoro i tak nic nam się nie chce i za każdym razem znajdzie się jakąś wymówkę, żeby uniknąć wyjścia chociażby do sklepu. Co wpływa na nasze samopoczucie? Ciśnienie i wilgotność powietrza, zachmurzenie, wiatr i jego siła, opady deszczu i wiele innych czynników. Duży wpływ na nasze samopoczucie ma także brak słońca przez większość dnia. Większość ludzi wstaje do pracy albo do szkoły jak jest ciemno. Słońca mogą zaznać tylko zza okna, bo gdy wracają o dziwo też jest już ciemno, wydaje mi się, ze ta informacja nie zaskakuje.
Wrażliwość ludzi na zmiany pogody nazywa się meteoropatią, podobno dotyczy ona od 50 do 70% Polaków. Liczba cały czas rośnie razem z rozwojem cywilizacji. Ludzie coraz częściej unikają kontaktu z naturą, chowają się w klimatyzowanych pomieszczeniach, z których przenoszą się do również klimatyzowanego samochodu. Tak jest latem, a co dzieje się zimą? Nie mając umiaru odkręcamy kaloryfery na cały regulator przez co powietrze, którym oddychamy jest suche. Ludzie nie zdają sobie sprawy jaką wyrządzają sobie krzywdę.
Jak sobie z tym radzić?
Na pewno ważne jest to co jemy. Nasza dieta musi być bogata w witaminy i substancje mineralne. Przede wszystkim ważna jest dieta bogata w witaminy B i magnez, które zawarte są w nabiale, warzywach strączkowych, orzechach. Jeśli już jesteśmy przy jedzeniu to czekolada na pewno doda Ci niezłego kopa. No bo w ogóle czekolada działa na wszystko ;D
Po za tym przydałoby się wygospodarować czas na spacer, na którym możemy się odpowiednio dotlenić. Zrezygnuj z wszelkich używek, które i tak są niezdrowe.
Kiedy odczuwasz zmęczenie, puść swoja ulubioną piosenkę czy radio i zacznij do niego tańczyć! Ruch na pewno przegoni ospałość a przy okazji poprawi Ci humor. Powiem szczerze, że sama takie tańce hulańce praktykuje z przyjaciółką, zwłaszcza wtedy kiedy obie gotujemy obiad  Łapiemy w rękę wszystko co jest pod ręką (czyt. witlce, łyżki, noże, itp.) i wywijamy, od razu robi nam się lepiej. ;)
A Wy jak znosicie obecną pogode? Też dopada Was zmęczenie?

Obiecałam zdjęcie torebki, a obietnice zawsze są przeze mnie dotrzymywane. Wiem, że nie jest to jakoś powalające jakością zdjęcie. Ale niestety nie mam zdolności robienia super zdjęć i mój aparat w komórce nie ma zbyt wielkich możliwości. Dodatkowo dodaje dwa zdjęć mojej osoby, a że mój chłopak lubi bawić się w photoshopie to są troszkę podrasowane.  





Buziaki ;**

11 komentarzy:

  1. chyba jestem meteoropatą, bo w okresie jesienno-zimowym jestem nadzwyczaj rozdrażniona :) a moje dłonie bardzo nie lubią zimy, mają na nią chyba jakieś uczulenie i jak tylko temperatura zaczyna spadać to dzieją się na nich różne przykre rzeczy :/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No to witaj w klubie ;) Ja ciagle chodze zmęczona z bólem głowy i nic mi sie nie chce ;/ ojj mi tylko skrórki strasznie odchodza ;/ kurcze troche kiepsko bo kurde zimy nie da sie ominąc ;/ a masz jakiś sposób zeby temu zapobiegac?

      Usuń
  2. Ja nie cierpię przejścia lata w jesień, po prostu jakby ktoś ze mnie wyczerpał całą energię, mogłabym tylko leżeć, jeść i tyć :] nie jest dobrze. Ale jak spadł śnieg to jakoś tak mi weselej trochę :)
    Co do wody różanej myślę, że jest to tak naturalny produkt, że krzywdy Ci nie zrobi, a może ukoić zmęczone oczy. Jeśli jednak nie będzie Ci pasować, zawsze możesz zużyć na inne sposoby, które podałam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Własnie! Jesc i tyc, to jest to <3 i niczym sie nie przejmowac xD w koncu trzeba odkladac tluszczyk na zime zeby bylo cieplo xD tylko szkoda ze to sie w praktyce nie sprawdza xD

      Usuń
    2. Ja mam tak samo jak Joko :* Jeszcze jak jest snieg to lepiej jest,a le jak tak plucha szarość i wgl. to tylko leżenie spanie i jedzenie ;D
      A torebka piękna - jak i jej posiadaczka ;*

      Usuń
  3. Taa, mnie też dopada zmęczenie w taką pogodę, a wystarczy, że słońce na chwilę zaświeci i zaraz więcej energii mam ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Znam,to doskonale...Mój facet ma z tym do czynienia :-/

    OdpowiedzUsuń
  5. Oo taką torebkę to bym przyjęła!!!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. jestem z niej bardzo zadowolona! polecam ;) ale swojej nie oddam! :D

      Usuń
  6. bardzo fajna torebka i kolczyk! :)
    brak słońca jest okropny, wychodzę rano - jest ciemno, wracam po południu - jest ciemno. Jedyne słońce mogę złapać w weekend, a wtedy zwykle mam ochotę leżeć pod kołdrą i oglądać seriale :/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. oj boje się ze niedlugo bede musiala go wyciagnać ;/ pracodawcy mogą nie patrzec na niego tak przychylnie jak my ;/
      Własnie, to strasznie jest męczące.. nie moge sie doczekac wiosny <3

      Usuń

Dziękuję za komentarz ;)